为进一步加强青少年心理健康教育，呵护青少年身心健康成长，引导青少年树立正确的心理健康观念，掌握科学的心理调适方法，4月28日下午，共青团召陵区团委组织专业心理健康工作人员，走进老窝中学，为全校学生开展了一场生动且实用的青少年心理健康知识讲座，用专业力量为青少年的青春之路保驾护航。
讲座现场，心理健康工作人员结合中学生身心发展特点与日常学习生活实际，以通俗易懂的语言、贴近校园生活的真实案例，围绕情绪管理、压力疏导、人际交往、自我认知等青少年普遍关注的心理问题展开细致讲解。针对中学生在学业压力、亲子沟通、同伴相处中容易出现的焦虑、烦躁、迷茫等心理困扰，工作人员深入剖析问题产生的根源，用生动有趣的互动方式，引导学生正确认识自身情绪变化，学会接纳自我、理解他人。
同时，专业人员还向同学们传授了简单易行的心理调适技巧，包括深呼吸放松法、积极心理暗示、合理倾诉宣泄等实用方法，帮助同学们在遇到心理困惑时，能够及时进行自我调节，保持积极乐观的心态。讲座过程中，工作人员与学生们积极互动，耐心解答同学们提出的心理疑惑，鼓励大家主动敞开心扉，勇敢面对成长中的烦恼，现场氛围轻松热烈，学生们认真聆听、踊跃参与，收获满满。
此次心理健康知识讲座，是共青团召陵区团委关爱青少年身心健康、落实青少年心理健康服务工作的重要举措。不仅让老窝中学的学生们全面了解了心理健康知识，有效缓解了学习和生活中的心理压力，更帮助大家树立了健康、积极的人生态度，提升了自我心理调适能力和情绪管控能力。
下一步，共青团召陵区团委将持续聚焦青少年心理健康需求，常态化开展形式多样、内容丰富的心理健康服务活动，不断拓宽服务渠道、丰富服务形式，用心用情守护青少年心理健康，为青少年搭建起全方位的心理关爱平台，助力广大青少年以更阳光的心态、更饱满的精神状态面对学习与生活，在青春的道路上健康快乐、向阳而行。
老窝中学校长杨红超表示，学校将以此次讲座为契机，进一步加强校园心理健康教育工作，持续关注学生心理状态，完善心理健康教育体系，与共青团组织携手并肩，共同营造关爱青少年心理健康的良好校园氛围，护航学生全面发展、茁壮成长。
（通讯员：王珂）
