如何摆脱“受害者心态”，踏上成功阶梯

雷纳·齐特尔曼

取得成功的残障人士可以为每个人树立榜样。我们从心理学研究中了解到，不成功的人往往将自己视为外部环境的受害者，而成功的人则将自己视为命运的塑造者。心理学家将这两种情况视为人们的“内控点”（即行为取决于自己的控制）和“外控点”（即行为取决于外部的控制力量）。

我写了一本关于成功的残障人士的书，过程中我采访过许多残障人士。今天，我想和大家分享一些特别令我动容的案例。

不要将生命浪费在抱怨上

来自德国的年轻人菲利克斯·克里泽（Felix Klieser）被公认为是世界上最好的法国圆号手之一，他还在中国举办了一些音乐会。虽然菲利克斯有先天性上肢残缺，但是就像所有成功人士一样，他认为自己是命运的塑造者，而不是不利环境的受害者。 “当然，我本可以把精力浪费在为自己感到难过上，或是向世界抱怨一切的不公。”他告诉我，“但任何这样过来的人都会很快意识到，这么做不会帮助你取得任何成就。”

将劣势转化为优势

我曾与画廊老板约翰·柯尼希（Johann König）进行交谈，他是德国最成功的艺术品经销商之一，在国际上也享有盛誉。当他开设第一家画廊时，他几乎是完全失明的。然而到了今天，在总共进行了大约 30 次手术后，他恢复了 30% 到 40% 的视力。约翰知道如何将劣势——他的视力障碍——转化为优势。 “矛盾的是，”他说，“我的残疾可能是我成功的关键。”他的失明就像一剂灵药，加强了他内在的专注力，并提高了他的感知力，帮助他形成了对艺术的敏锐嗅觉。

不要低估信念的力量

在我所有的采访对象中，美国登山者艾瑞克·维汉梅尔（Erik Weihenmayer）给我留下了尤其深刻的印象。他在 20 年前成为第一个登上珠穆朗玛峰的盲人，他也是为数不多的征服过七大顶峰（分别位于七大洲的七大高峰）的人之一。在为我的书做访谈时，艾瑞克对我说：“我每天都会花15分钟想象自己站在峰顶上，到了我几乎可以听到我登山杖下清脆雪声的程度。我听到绳索的声音，感觉到了空气的寒冷，感受到了队友们的心情，感觉到热泪在我脸上划过——我真的会泪流满面，因为我真的在那里。当我真正登上珠峰的时候，我已经在心里登过 100 遍了。我认为要把那种信念编织到我的潜意识中，才能帮助我真正地去到那里。”

他们是残疾人，也是各自领域中的佼佼者。或许他们的名字并不如雷贯耳、为人熟知，但从古至今，世界上还有很多类似的例子。他们的成功往往都很相似，都来自于对于命运不公的抗争，以及对于主宰自己命运的顽强信念。

被评为”最著名的残疾人成功人士”的史蒂芬·霍金在自传中写道：“我不必为本科生讲课或教书，也不必参加乏味而费时的委员会，所以我能够全身心地投入到研究中。”在他看来，残疾人应该“专注于那些不会为他们的残疾所阻碍的事情，而不是为他们不能做的事情而感到遗憾。”

贝多芬在创作第九交响曲的时候几乎已经完全失聪，也已经几近失明。他在给他的好友尼古拉斯·兹梅斯卡尔（Nikolaus Zmeskall）的信中说道：“勇气是人类最宝贵的品德，高于其他一切。而我，正有勇气。”